Týden s Teribearem je za námi

Popravdě řečeno se nám z těch krátkých koleček už motá trošku hlava a už se zase těšíme na „normální“ procházky bez davů lidí třeba v Krčském lese. Ale celkově to byla super akce. Nasbírali jsme 112 km, a tím zajistili více než 6000 Kč pro opuštěné děti. Krom toho jsme namotivovali k pohybu babičky, dědečka … Číst dál

Akční rodiče pomáhají Teribearovi

Pojďte se s námi protáhnout, pojďte svým pohybem pomoci dětem v nouzi. Ve čtvrtek začíná každoroční skvělá sportovně-charitativní akce Teribear hýbe Prahou. Pravidla jsou jednoduchá – následujících 10 dní doražte v jakoukoli denní dobu a v jakémkoliv věku na pražský Vítkov, kde je připraven 1,2km okruh a za každý ušlý nebo uběhlý kilometr zajistíte, že partneři akce věnují 50 Kč na projekt pomoci dětem, které nemají štěstí jako ty vaše. Projekt, který vám je nejbližší si můžete sami vybrat.

Číst dál

Mámo, táto, já mám hlad!

Stravování na cestách nemusí být noční můra! Nechci se pouštět do diskuzí, co mají děti jíst, co naopak ne, zda vařit vlastní jídlo nebo kupovat skleničky. Každý má jiné možnosti, jak časové tak finanční, jiné zásady, a hlavně platí, že na každém šprochu pravdy trochu. Chtěla bych ale odpovědět na otázku, kterou často dostávám a která … Číst dál

Baby friendly místa: Kasárna Karlín

Sport, výlety a příroda jsou fajn, ale každý si občas potřebuje na chvíli oddechnout, zajít si na dobrý oběd nebo posedět s kamarády. Najít ale místo, kde se bude líbit dětem i dospělým není často úplně nejjednodušší. Proto jsme do založili novou rubriku Baby friendly místa s tipy na místa, kde se vám bude určitě líbit. Najdete ji přímo v hlavním menu.

Číst dál

Slovinsko – TOP 12 výletů

Slovinsko je stále mnohými turisty vnímáno jako tranzitní země do Chorvatska, a když už sem zavítají, míří vystoupat na majestátní Triglav. Mno přiznejme si, že nás by také lákal a s myšlenkou výstupu jsme si chvíli pohrávali, ale s Terezkou nám to přišlo zbytečně nebezpečné. Ale zpět k tématu – nespočet přírodních krás, nádherných horských masivů, rozkvetlých pastvin, smaragdově … Číst dál

S dětmi na Sněžku – je to bezpečné?

Už v době těhotenství jsem slýchala, že jsem blázen, že plavu, že se škrábu po kopcích, že běhám. Nic ale (zatím) nerozpoutalo takovou diskuzi, jako náš víkendový výlet na Sněžku. Nadmořská výška, nepřízeň počasí a nízké teploty. Opravdu jsme tak nezodpovědní rodiče, kteří vzali malou Terezku na Sněžku už v jejích dvou měsících?

Číst dál

Rio Botičo – již tuhle neděli

Letos nemáme hlídání a Terezka je ještě malinká, ale doporučujeme. Je to skvělý vodácký zážitek s netradiční atmosférou a cílem ve Vltavě pod železničním mostem s výhledem na Pražský hrad. A i počasí zdá se bude zase přát.

O RIO Botičo 2016

  • Datum konání: neděle, 23. 10. 2016
  • Start: pod hrází Hostivařské přehrady mezi 9.30 a 11.30
  • Cíl: Možný kdekoli a kdykoli, příjemný je po koupeli pod Grébovkou, obvyklejší kdekoli po vplutí do Vltavy po proplutí cca 800 m dlouhým tunelem.
  • Trasa: 13,5 km ZWC – WW I. Zpočátku roztomilý potůček s meandry, drobnými peřejkami a také roštím. Pod Záběhlickým jezem začíná regulovaný tok. Přírodní kaly vystřídají zvolna kaly průmyslové, beton je místy hrubý, místy oslizlý. Stupně s válci různých velikostí a s prapodivným obsahem. 🙂 🙂 🙂 Ale stojí to za to – vlastní zkušenost 🙂
  • Startovné: 20,- Kč za list použitého pádla. Pouštění vody něco stojí. Bude vybíráno na startu do trpaslíka.
  • Vybavení: povinné plovací vesty a helmy, loď zajištěná proti potopení. Doporučujeme zavřené lodě a vybavení baterkou pro průjezd tunely. Pro jezdce do Vltavy je baterka NUTNÁ !!!
  • Více info zde.

Šumavské gastrochoutky – už dlouho jsme se tak neoblizovali

Co si budeme povídat, výlety v přírodě jsou fajn, ale s vidinou dobrého dlabance v cíli se šlape ještě s větším nadšením. Mám pro vás pár tipů, v jakých šumavských podnicích určitě nešlápnete vedle. Ski penzion Kvilda Místo, které nejvíce rozmazlilo naše chuťové pohárky se nachází na samém konci Kvildy (hned u dolní části vleku, pár metrů od křižovatky, kde se odbočuje k … Číst dál

Šátky, nosítka, krosničky – návrat k přirozenosti.

Arnošt ze S tebou mě baví svět v roli indiánské babičky ale i tisíce žen z rozvojových zemí – ti všichni znají kouzlo spokojených dětí, které náš moderní svět v posledních letech téměř zapomněl. Stále více se ale vracíme k původním tradicím a fungujícím technikám a nošení dětí s využitím šátků, nosítek a krosniček zažívá svou renesanci. Jak si vybrat to nejlepší?

Číst dál

Sportujeme s medvědem – jen tento týden!

Tento týden probíhá skvělá akce Teribear hýbe Prahou. Doražte na Letnou na procházku nebo si zaběhat. Na rychlosti nezáleží, ale za každý kilometr, který zdoláte, věnují partneři akce 50 Kč na dětský projekt, který si zvolíte. My už jsme nastřádali první kilometříky a určitě ještě půjdem zas. Přidejte se taky! Akce trvá do této soboty.

Číst dál

Plavete v únavě? Skočte do vody!

Náš malý neposeda v bříšku začal po šesti měsících protestovat proti běhání. Respektive já už mám dost těch nedůstojných momentů, kdy musím několikrát za hodinu zastavovat a hledat vhodné keříčky bez dohledu dalších lidí. Je nejvyšší čas vyzout botasky a najít příjemnější, ne tak hopsavou aktivitu. A plavání se zdá jako skvělý nápad.

Číst dál

Malé Karpaty – Nádherný kraj bez davů turistů

Zapomenutý kraj nedaleko za českými hranicemi se Slovenskem. Vypravte se na kopečky dosahující téměř 800 m n.m., které jsou porostlé listnatými stromy a lemované kamennými skalkami. Turisty tu téměř nepotkáte a výlety zvládnou jak menší dětičky, tak rodiče s mimčem v krosničce a těhulky zvyklé alespoň trošinku chodit.

Číst dál

Jeseníky – výlet pro turisty vytrvalce

Poměrně náročných 30 km, nahoru a dolů a cestou žádné občerstvení. Na oplátku ale nezapomenutelné výhledy, čerstvý vzduch a klid bez davů turistů. Dá se zvládnout v těhotenství i s dítětem v krosničce, za předpokladu, že se držíte hesla „Zážitek nemusí být pozitivní, hlavně že je intenzivní“ 🙂

Číst dál

Víkend v oblacích – nečekaně krásné Jeseníky

Pozitivně zelená krajina, která musí nadchnout doslova každého. Asfaltové cesty bez aut ideální na kola i pro kočárky, přírodní trasy skvělé pro turistiku, v zimě skvělé příležitosti na běžky. Rozumné ceny a hlavně, klid a nádherné výhledy. Z Prahy to není úplně blízko, ale stojí to za to…

Číst dál

CHIA – tajemství nejlepších běžců světa

Základním předpokladem Akčních rodičů je bezesporu dostatek energie. Právě proto jsou součástí tohoto blogu i tipy, jak ji získávat – v podobě netradičních potravin a aktivit. Dnešním tématem je CHIA. Jak neutrácet za marketingové výstřelky výrobců potravin, dopřát si to nejlepší a ještě si pochutnat. Jak používám chia já a jaké recepty chci vyzkoušet.

Číst dál

Svatební přání: nezahnít a být akční!

Přání našich svatebčanů bereme vážně a tento nový blog je toho příkladem. Chceme být Akční rodiče a sdílet tipy, jak i s dětmi zažívat skvělá dobrodružství. Chceme jít příkladem toho, že to jde. Chceme vás motivovat k výletům do přírody, za sportem, na zajímavá místa. Podělíme se o své zkušenosti, ale těšíme se i na inspiraci od vás ostatních Akčních rodičů 🙂