Kolo s dětmi

Vozík nebo sedačka, helmičky, ideální trasa, správné kolo, vychytávky a tipy, co a jak zabalit, když chcete s dětmi vyrazit na kolo.

První otázkou je to, jaké si pořídit kolo.

Z našeho pohledu to není třeba až tak moc řešit. Však jen ta výbava pro děti něco stojí. Takže pokud máte doma stará kola jako my, neřešte kvůli výletům s dětmi žádná nová, speciální. Četla jsem nejeden dotaz na to, zda se kolo nezlomí, zda unese dětskou sedačku apod. V případě nějakého pádu může samozřejmě dojít k poškození, ale tomu nezabráníte ani u nového kola.  Dá se tedy říci, že vozík i sedačku zvládne jakékoli kolo, na které jdou tyto doplňky zapojit. Konec předchozí věty je hodně důležitý a pokud budete kupovat kola  nová, ověřte si dopředu, že spolu bude vše kamarádit – já mám například kolo, u kterého nejde přidělat Chariot, takže když jezdím sama s Chariotem i sedačkou, půjčuji si kolo od manžela. U řady kol je na přidělání sedačky nebo vozíku speciální redukce.

My osobně s dětmi hledáme rovinaté trasy po asfaltu, abychom to s dětmi ušlapali. Pokud byste chtěli vyjet i do kopců nebo máte pocit, že nemáte dostatečně natrénováno, zvažte elektrokolo. Je to i dobrá volba pro prarodiče, kteří pak mohou jezdit s vámi. Ceny, služby i nabídka se hodně různí. My se rozhodli babičce koupit kolo v mělnické firmě Akumo.cz – seženete tam (nejen elektro) kola za opravdu rozumné ceny. A k tomu ochotný personál, který dokáže nezištně poradit. Servis a příprava kola před koupí byla zadarmo. Za nás opravdu dobrá volba, proto to tu i doporučuji.

Vozík nebo sedačka?

Nejbezpečnější variantou je samozřejmě vozík za kolo. Chrání děti při případném pádu, do jisté míry před prachem a pevnými nečistotami. Chrání před deštěm, větrem. A krom toho se v něm děti krásně vyspí a vy do něj zabalíte spousta věcí. A když dojedete do cíle, je super, že máte i kočárek. Helmičku mít děti nemusí, ale někteří rodiče i tak dávají. Je to na vás.

Miminkovník

Parádní vychytávka do vozíku, která vám umožní vyrazit na cesty i nejmenšími miminky. Zajišťuje špičkovou bezpečnost díky zpevněné opoře páteře a tříbodovému bezpečnostnímu pásu. Oficiálně se na procházky může používat od narození, na kolo je doporučovaný výrobcem od třech měsíců. My jej používali od druhého měsíce. Z počátku jsme ale pomocí hadrové plenky ze stran ještě pro jistotu fixovali hlavičku. Miminkovník je určený pro děti do 10 kg, ale my jej používáme u starší dcery ještě teď ve třech letech – jen povolíme spodní pásky a miminkovních necháváme jako polstrování, jako měkkou sedačku.

Sedačka na kolo

Druhou variantou jsou sedačky na kolo. Ty jsou určeny pro větší děti a vybrat si můžete z modelů dopředu kola nebo za sedačku. Každé řešení má své výhody a nevýhody a každé jsou vhodné pro jiný typ dětí. Těmto kritériím se věnujeme do podrobna v naší knížce Akční rodiče od A do Z. My osobně používáme polohovatelnou Hamax Siesta, která dětem zajišťuje pohodlnější spánek. Je ale pravdou, že když se sklopí, trošinku se změní těžiště kola a je to, zejména při jízdě do kopce, v nízké rychlosti znát. Jinak paráda. Co se týče sedačky, potřebujete k ní základnu, kterou přiděláte na kolo. Základny doporučujeme dvě – pro maminku i pro tatínka, abyste mohli jednoduše a rychle sedačku v případě potřeby přehazovat.

Zavazadla

Při výletech na kole se zkuste maximálně uskromnit. Každé kilo je znát. Každopádně do vozíku toho naskládáte opravdu hodně. Dost se vejde i pod miminkovník. Něco můžete navázat na řidítka. Druhou možností jsou brašny na nosič. Jdou zkombinovat i se sedačkou. Maximálně se vyhněte batůžkům, po pár kilometrech vás budou bolet záda.

Malí cyklisté

Vlastní kolo, kola na tyči – další fáze, která vaše cyklovýlety dostane zase úplně jinam, ale připravte si silné nervy a zásobu motivačních podnětů. Výlety plánujte nejen podle vzdálenosti, ale věnujte pozornost převýšení a terénu. Ideální jsou rovinky po asfaltu s minimem lidí a s žádným provozem. Hřiště a zmrzka v cíli jsou nutností.

Vzdálenost, když jedete na kolo s dětmi

Při výletech s dětmi nikdy neujedete tolik jako dřív. Respektive ujet můžete, ale nebudete si to tolik užívat. Nehledě na to, že v kombinaci s vozíkem a sedačkou je to větší záhul. My máme zatím rekord kolem 70 km za den. Když jedu s oběma dětma sama, plánuji trasy kolem 40 km. Důležitější než vzdálenost je ale terén a převýšení. Každý kilometr po nezpevněné cestě nebo do kopce vás s dětmi v zádech zničí (stejně jako silný protivítr).

Dá se to zvládnout?

Nejtěžší na všech cyklovýletech s dětmi je to, abyste poprvé vyrazili. Na poprvé všechno trvá, jste nejistí, nevíte, co a jak zapojit apod. Když si to ale jednou vyzkoušíte, zjistíte, že to není žádá věda, vše je během chvilky zapojené a dětem se na kole líbí. Co se týče fyzičky, když budete rozumní, nebudete si dávat daleké cíle a jezdit moc do kopců,  nepotřebujete žádný speciální trénink. My nejsme žádní závodní cyklisti a dá se to. Já dokonce někdy jezdím sama s oběma dětma. I to se dá.

Tipy a triky

• Dělejte časté a delší pauzy. Vy se tak rychle neodrovnáte a děti se protáhnou, vyběhají a pak budou spokojeně spinkat nebo se rozhlížet v sedačce.
• Šlápněte do pedálů, hlavně když děti spí.
• U dětí (zejména v sedačce) myslete na to, že tím, že se nehýbou, musí být oblečeni více než vy.
• Pro děti v sedačce se hodí brýlky proti prachu a pevným nečistotám.
• Mějte po ruce nějakou dobrotu pro děti. Chodit pořád do kočáru není úplně jednoduché.
• Nezapomeňte pumpičku, náhradní duše (i na vozík) a zámek.
• Před jakýmkoli cyklovýletem pořádně utáhněte šroubky na vozíku. Není úplně jednoduché sehnat náhradní díly.
• Než vyrazíte, zkontrolujte, zda nemáte zabržděný vozík. Zdá se to jako banalita. Ale realita je, že když je zabržděný, lépe se zapojuje, a pak se na brzdičku snadno zapomene.
• Malé děti velkou část výletu prospí. Starší už musíte zabavit. My si povídáme, ukazujeme, kde co je a většinu času si zpíváme (do kopečka je to záhul, ale pro děti všechno) 😊

Další zajímavé tipy a triky, jak být akční s dětmi nejen na kole, najdete v knížce Akční rodiče od A do Z. Už ji máte? 😉

This slideshow requires JavaScript.