Unavený první trimestr

S příchodem radostné zprávy, že budeme mít miminko, přišel po chvíli i první malý šok. Slovy pana doktora: turistika jen v podobě krátkých výletů kolem chalupy, žádná infrasauna, plavání a spoustu dalšího, co jsem měla ráda. Pro neposedu, jako jsem já, holé neštěstí.

Pocit nevybouřenosti malinko eliminovala únava, ale najednou jsem nevěděla, kde přijít na jiné myšlenky, kde se vybít a načerpat novou sílu. Snažila jsem se najít nějaké východisko na internetu, ale to byl akorát promarněný čas. Diskusní fóra dělají z těhotných ještě větší invalidy než sami doktoři. Tak jsem si řekla dost. Nic mě přeci nebolí, cítím se dobře, tak proč polehávat na gauči a sledovat posouvající se ručičku na váze.

Během prvních třech měsíců jsme spolu s manželem a kamarády nakonec zvládli prodloužený víkend v Berlíně, přechod zasněžených Krkonoš s výstupem na Sněžku, noční 30kilometrový přechod Brd a další zimní výlety na Šumavě nebo v Jizerkách. Je pravdou, že jsem se po návratu vždy změnila v Šípkovou Růženku, která byla k neprobuzení, ale to nevadí. Odpočinek po výletě chutná úplně jinak, než celodenní gaučing.

Několik rad:

• Neriskujte zbytečné pády například na lyžích nebo bruslích, to za to nestojí.
• Vyhněte se míčovým hrám, kde hrozí zásah do břicha.
• Těžký batoh přenechte partnerovi
• Nezapomeňte se vždy pořádně oblíknut, v prvním trimestru je největším postrachem infekce nebo viróza
• Nepřepínejte se, nebraňte se odpočinku a při každé aktivitě si zvolte příjemné tempo

Doporučená výbava:

• Kvalitní obuv
• Kvalitní a teplé oblečení
• Hůlky
• Pití a svačina